1. გავზარდოთ ნახშირწყლების ყოველდღიური მიღება ორგანული სახით, მაგალითად, ვაშლით, ყურძნით, შტოშით და მათი წვენებით. აუცილებელია...

მცირე ასაკის ბავშვებში უმადობა გავრცელებული პრობლემაა, ამიტომ არ გამკვირვებია, როცა ჩემი შვილიშვილების კვება ოჯახის მთავარ საზრუნავად...

ჩემს მეგობარს დიდი ხანია სტკივა მუხლები. ბოლო დროს მოძრაობაც უჭირს. ვურჩიე, ბანანის ქერქისგან მომზადებული წამალი ესინჯა. მართლაც, სინჯა...

ყველამ იცის, რომ ტერფის სოკო განსაკუთრებით ზაფხულში აქტიურდება - პლაჟზე ან აუზზე ფეხშიშველი სიარულისას ის ადვილად გადაედება ერთი...

რამდენად სწორია კვების რეჟიმი? ხომ არ ვიკვებებით, როგორც სუმოისტები? როგორ იკვებებიან სუმოისტები: არ ჭამენ დილით არაფერს; სადილობისას...

შაქარი, კანფეტები, მარმელადი, კარაქიანი პეჩენიები, ბურღულეული, მაკარონი, ჯემები/მურაბები, ფინიკი, ქიშმიში. ზემოთჩამოთვლილი პროდუქტები...

დისბაქტერიოზსა და მასთან დაკავშირებულ უსიამოვნო სიმპტომებს ხეჭრელის ჩაის წყალობით გავუმკლავდი. აიღეთ 50 გრამი ხეჭრელის დაქუცმაცებული...

მომინანქრებულ ქვაბში 30 გ ექინაცეას გამხმარ ყვავილს დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალი და 10 წუთი ადუღეთ, 4-5 საათი გააჩერეთ სითბოში, შემდეგ...

A კატეგორია – შეიცავენ ძალიან მაღალი კონცენტრაციით სხვადახვა ტიპის E დანამატებს, შაქარს, ცხიმებს, ტრანსცხიმებს, არანაირი საკვები...

შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით გულყვითელა, უკვდავა, კრაზანა, პიტნა, ფარსმანდუკი, გვირილა, ხეჭრელი და ცერეცოს თესლი. 2 ს.კ. ნაკრებს დაასხით...