დღეში ნახევარი ჩაის კოვზი დარიჩინი საკმარისია, რომ სისხლში შაქრის დონე დაიქვეითოთ. ამ თვალსაზრისით დარიჩინი განსაკუთრებით სასარგებლოა...

ხორბლის პური მსოფლიოს მრავალი ქვეყნის მოსახლეობის ძირითადი საკვებია. იგი ბიოლოგიური თვალსაზრისით აუცილებელი პროდუქტების რიცხვს...

გაზაფხულზე, როცა ხილი და ბოსტნეული ნაწილობრივ კარგავს ვიტამინებს და, ამის კვალობაზე, სასარგებლო თვისებებსაც, სტაფილო BC, K, PP...

შეურით თანაბარი რაოდენობით ჭინჭარი, წყლის იელი, ფიჭვის კვირტები, მრავალძარღვა დავირისტერფა. 1 ს/კ ნაკრებს დაასხით 200 მლ. მდუღარე...

1 ჭიქა რძეს დაუმატეთ 1 ს/კ სალბის ფოთლები, კარგად აადუღეთ, გაწურეთ. დალიეთ ძალზედ ცხელი (რამდენადაც შეძლებთ) ძილის წინ ჭიქის მეოთხედი....

ბავშვის წელიწადში 4-6 ჯერ გაციება ან მწვავე რესპირატორული ინფექციებით დაავადება ნორმადაა მიჩნეული. ე.წ. გაცივებით დაავადებების (გრიპი,...

ავადმყოფობის დროს დაბანის აკრძალვის რეკომენდაცია მაშინ შემოიღეს, როცა სახლში სააბაზანოები არ ჰქონდათ და აბანოში დადიოდნენ. დღეს კი, როცა...

ბავშვისთვის პირველ რიგში ნებისმიერი გამათბობელი პროცედურაა მისაღები: ფეხებზე თბილი აბაზანა, ცხვირსა და გულმკერდზე თბილი საფენები, ც...

როდის შეიძლება ბავშვის სასეირნოდ წაყვანა? თუ ბავშვი მხიარულია, აქტიური, სეირნობა უნდა და ამის საშუალებას ამინდიც იძლევა, მაშინ იგი...

როგორც წესი, ექიმები შემოდგომობით გვაფრთხილებენ, რომ გრიპის ეპიდემია კარსაა მომდგარი და აცრების გაკეთებას გვირჩევენ, მაგრამ ეს ყოველთვის...