რამდენი კალორია იწვება სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობის დროს

ერთი საათის განმავლობაში :

ტანვარჯიში- 420 კალორია კალათბურთი- 333 კალორია სირბილი- 500-580 კალორია სპორტული სიარული- 480 კალორია ბოულინგი- 250 კალორია ველოსპორტი- 250-450 კალორია ჯირითი- 200 კალორია ცურვა- 250-400 კალორია ცეკვა- 120-250 კალორია ჩოგბურთი- 400 კალორია თხილამურებით სრიალი- 500 კალორია ციგურაობა- 200 კალორია ხტუნვა(სახტუნაოთი)- 420 კალორია ბაღში ან ბოსტანში მცირე სამუშაოს შესრულება- 120 კალორია სამზარეულოში ფუსფუსი- 85 კალორია კიბეზე ასვლა- 700 კალორია.